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“６月”とくれば、定期○○○だけど…

安井校　村上一成

みなさん、こんにちは！螢雪ゼミナール安井校・村上です。
突然ですが、タイトルの○○○に入る言葉って、わかりますか？
今は、６月ですよね？前後期制の学校も、３学期制の学校も、この時期にある一大イベントと言えば、

そう、定期テストです！

学生の皆さんは、大人ってテストがないから「良いな～」なんて思ったことありませんか？
安心して下さい。ちゃんとあります。健康診断という名のテストが。

このテストには、“基準値”という数字があります。いわゆる“合格点”です。
この合格点に届かない(項目によっては、越えてしまう)と、再検査という名の“追試”があります。

この追試をクリアできないと、治療や追検査という名の“補習”が始まります。

どうすれば、クリアできるか。

そうです、対策をすることです。
昔は一夜漬けでクリアできましたが、最近はそれだけでは、微妙になってきました。

普段からの準備が大切です。テストに向けての勉強と全く同じです。置き換えてみます。

１．勉強する　⇒　定期的に運動する
「体を動かすなら、楽しくていいよね」と思うこと無かれ。普段から動かしていないと、リアルに体が重たい！そして、息が続かないうえ、筋肉や関節に“心地よくない”痛みが出ます！数日間は続きます。

２．ゲームやスマホで遊びすぎない　⇒　健康的に良くないものを口にし過ぎない
小腹が空くと、ついつい何かを口にしてしまう。これは学生も同じ。しかし、カロリーの消費力が、学生の頃と比べて、“格段に”落ちるため、食べた分だけ蓄積されて、たくましくなっていく!!

３．直前の対策だけでは、高得点をとれないことを理解する　⇒　検査直前に頑張っても遅い
直前に、必要以上に頑張り過ぎると、かえって正確なデータがとれないそうです。

いかに「自己管理」と「習慣化」ができるかがポイントです。本当に、勉強と同じです。

ちなみに、私は誕生日が６月にあります。
テスト日程とよく重なっていたため、中高生の頃は、
「誕生日が近付く＝テストが近い」
という式が成り立っていました。

そして最近は、
「誕生日が近付く＝テストが近い＝健康診断も近い」という式が、新たに完成！

この式を解くために、「健康診断用のチェックリスト」作って、頑張って進めようかな・・・


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ケイセツゼミナール at 2024.6.18　15:22│comments (0)│trackback (x)│
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